Бани разные нужны, бани всякие важны

О пользе воздействия тепловых процедур на организм человечество знало тысячелетиями. Первые бани, утверждают историки, появились задолго до появления Римской империи. К примеру, на острове Крит, при раскопках был найден древний город, существовавший за тысячу лет до расцвета Древней Эллады. Среди прочих строений были обнаружены ванны, бассейны и бани. Развалины древней бани были обнаружены и при раскопках древнейшего города Иерихон. Она была построена из мрамора и уже тогда имела свою отопительную систему.
Самые известные бани в мире на сегодняшний день - русская, финская и турецкая. Отличаются они соотношением температуры и влажности в парной. Однако помимо этих трех существует еще несколько разновидностей бань - к примеру, песочные бани, которые очень популярны в Иране, - когда тело засыпают горячим песком. Известны и японские бани, где тело человека засыпают ароматизированными кедровыми опилками, смешанными с травами. Принцип воздействия у каждой бани свой, но основа одна - целебное воздействие пара, который тонизирует тело и укрепляет дух. Каждому человеку подходит своя парная, это зависит и от типа кожи, состояния здоровья и, может быть, даже национальности.
Скандинавы любят сухой пар и считают его самым здоровым для себя. Финны не могут без сауны - и в школах , и в больницах, на заводах и в квартирах есть сауны разные по размеру - вмещают от 3 до 20 человек. Популярная финская поговорка гласит - "Париться может каждый, кто в состоянии дойти до сауны". Сауна - средство от всех болезней, - утверждают они.
В финской сауне температура достигает 120 градусов и выше, а влажность только 15%. Однако, многим сауна не подходит из-за большого перепада температур в обыкновенном помещении и в самой парной. Для неподготовленных это тяжело, тем более, что врачи не рекомендуют сауны тем, кто не привык к ним с детства.

Самой мягкой по воздействию считается турецкая парная - температура воздуха чуть выше 40 градусов, зато влажность воздуха 95%. Как только вы переступите порог турецкой бани, вы начнете обливаться потом, хотя изнурительной жары, вроде бы и нет. Этот щадящий жар приемлем для всех любителей тепловых процедур. Если, конечно, нет серьезных противопоказаний. Парная турецких бань напоминает мраморный зал музея, здесь можно лежать или сидеть, так как пар, подающийся из многочисленных щелей стен и потолка, создает во всем помещении единую атмосферу. В отличие от русской бани и финской сауны, где перепад температуры от уровня ног до потолка составляет более 20 градусов. Естественно, что популярны еще турецкие бани своим хорошим массажем.

Однако наши предки не знали ни турецкой парной, ни финской сауны. Но долголетие русских и красота женщин, их кожа удивляли на протяжении нескольких столетий тех, кто посещал Россию. У нас нет сауны у каждого второго жителя, как в Финляндии. Однако культ русской бани существует на Руси очень и очень давно.
Традиционную русскую парную готовят тщательно: моют пол, открывают дверь - парная должна быть чистой и проветренной, чтобы жар был легким и мягким. В русской бане при средней температуре 60-70 градусов, влажность составляет 80%. Для создания духа парной используют настои трав: мята, эвкалипт, пихтовое и хвойное масло. Что очень полезно для легких и бронхов.
Париться в русской бане принято сидя или лежа. Голову принято накрывать полотенцем или специальной шапочкой, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Первый заход в парилку разогревающий, он не более пяти минут. В первое посещение сходит самый грязный и едкий пот. В последующие разы можно сидеть в парной до первых признаков усталости. Банные гурманы посещают парную за 2 часа раз пять, но неподготовленному человеку за это время хватит и трех. После каждого посещения парной можно принять холодный душ, или искупаться в холодном бассейне. Контрастные процедуры очень полезны для кожи и для общего тонуса организма. Особенно полезно это в зимнее время, когда необходимо поднять иммунитет и сопротивляемость простудным болезням.


« вернуться к списку статей

Мы Вам перезвоним

Бывают случаи, когда неудобно говорить или нет возможности позвонить. Поэтому мы можем Вам перезвонить - просто оставьте свои данные.
После отправки данных, с Вами свяжется наш сотрудник и ответит на все вопросы.
Обращаем внимание, что запросить обратный звонок можно лишь на текущий день. Просьба указывать правильный номер телефона.

Телефон (пример: 89051234567)*:
Введите антиспам код*:
Время звонка (часы:минуты, к примеру: 12:15)*:
Антиспам код:

отправить

Забронировать место

С помощью данной формы Вы сможете забронировать место в бане.
После отправки данных, с Вами свяжется наш сотрудник для уточнения и подтверждения брони.
Приготовьтесь сообщить следующую информацию:
- дату и время желаемого посещения
- количество персон
- дополнительные пожелания
Обращаем внимание, что бронь принимается только после того, как наш сотрудник свяжется с Вами. Просьба указывать правильный номер телефона.

Телефон (пример: 89051234567)*:
Введите антиспам код*:

отправить
Антиспам код:
Feedback
С помощью этой формы Вы можете связаться с нами:
- задать вопросы
- сообщить об ошибках
- оставить пожелания.
Напишите ваш текст ниже:

Введите результат: 2+10=
отправить