Что запрещено в бане

В БАНЕ НЕЛЬЗЯ:

Принимать обильно алкоголь, хоть он и приятно скрашивает досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся сердечным приступом.

Пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение. Лучше всего предпочесть теплый чай.

Обильно закусывать, т.к. в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи, необходимо обратное. Баня будет не в радость, тяжесть в желудке тебя не покинет.

Посещать баню, если твоё самочувствие оставляет желать лучшего. Особенно, если недомогание сопровождается повышенной температурой тела. Пренебрежение этим может закончиться осложнением.

Физически перегружаться. Нагрузка на сердце слишком высока. Поэтому расслабься и получай удовольствие.

Резко нагружать свой организм в бане, если ты новичок или после длительного перерыва. Не обращай внимания на завсегдатаев, отдыхай побольше.

Соревноваться с друзьями на время нахождения в парилке. Это глупо. Слушай только свой организм. Тоже самое касается купания в ледяной воде.

Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше. Показательные выступления в бане неуместны.

Замачивать веник в кипятке - большинство листьев окажется на полу.

Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. Разница температуры голова-ноги может достигать 30 градусов, а больше тепла требуется ногам. По-возможности прими горизонтальное положение.

Мыться с мылом до посещения парной. Обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам.

Ограничиваться лишь контрастными процедурами, стараясь почаще заходить в парилку. Продолжительность отдыха должна превосходить время пребывания в парной, как минимум, в два раза.

Обливаться в бане теплой водой вместо холодной (не обязательно ледяной).Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение бани становится полезным и приятным.


« вернуться к списку статей

Мы Вам перезвоним

Бывают случаи, когда неудобно говорить или нет возможности позвонить. Поэтому мы можем Вам перезвонить - просто оставьте свои данные.
После отправки данных, с Вами свяжется наш сотрудник и ответит на все вопросы.
Обращаем внимание, что запросить обратный звонок можно лишь на текущий день. Просьба указывать правильный номер телефона.

Телефон (пример: 89051234567)*:
Введите антиспам код*:
Время звонка (часы:минуты, к примеру: 12:15)*:
Антиспам код:

отправить

Забронировать место

С помощью данной формы Вы сможете забронировать место в бане.
После отправки данных, с Вами свяжется наш сотрудник для уточнения и подтверждения брони.
Приготовьтесь сообщить следующую информацию:
- дату и время желаемого посещения
- количество персон
- дополнительные пожелания
Обращаем внимание, что бронь принимается только после того, как наш сотрудник свяжется с Вами. Просьба указывать правильный номер телефона.

Телефон (пример: 89051234567)*:
Введите антиспам код*:

отправить
Антиспам код:
Feedback
С помощью этой формы Вы можете связаться с нами:
- задать вопросы
- сообщить об ошибках
- оставить пожелания.
Напишите ваш текст ниже:

Введите результат: 2+10=
отправить